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越谷市役所

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ハッポちゃん体操を覚えよう

更新日:2017年4月1日

こんにちは!ハッポちゃんです。

ハッポちゃん

「ハッポちゃん体操」ってなあに?

越谷市の歌をアレンジした曲にのせた、3分間の体操です。みんなで楽しくやってみましょう!

「いきいき越谷健康体操 愛称:ハッポちゃん体操」は、第2次越谷市健康づくり行動計画・食育推進計画「いきいき越谷21」の『身体活動・運動』分野の基本目標「運動習慣を身につけよう」を実践する手段とすること、足腰の筋力を強化し、バランス能力を向上させることを目的に制作いたしました。

運動の内容

  ・背筋を伸ばす運動
  ・肩全体の動きを良くする運動
  ・柔軟性向上運動
  ・リズム感を養う運動
  ・バランス運動
等が盛り込まれています(詳しい内容は、ダウンロードファイルをご覧ください)。
 普段の生活の中に「ハッポちゃん体操」を実施する時間を作って、ぜひ習慣化してみてください。
 老若男女問わず、市民の皆様に親しんでいただき、楽しく健康づくりができることを願っています。
 詳しくは、市民健康課(保健センター)までお問合わせください。

「ハッポちゃん」について

ハッポちゃんは「いきいき越谷21」のマスコットで、当時小学校5年生のお子さんがデザインしてくれました。
ハッポちゃんは、思いやりがあり、みんなの健康が第一の心優しい妖精です。
市民の皆様の健康をいつも願っています。

ハッポちゃん体操パンフレット(ダウンロードファイル)

ハッポちゃん体操公開練習

5月〜3月まで毎月、各地区センターや保健センターで実施します。
この機会にハッポちゃん体操を覚えてみませんか?
公開練習に参加しポイントを貯めると、ハッポちゃんグッズがもらえます(数に限りがあります)。
ぜひ、ご参加下さい。


時間:いずれも午前10時から11時30分まで
申込:不要。当日直接会場へ。
持ち物:水分補給用の飲み物
※マークのある会場は、室内用の運動靴が必要です。
動きやすい服装でお越しください。

ハッポちゃん体操出張講座について

市民健康課(保健センター)の職員やハッポちゃん体操普及員が皆さんの地域に伺い、ハッポちゃん体操の講習を行っています。
詳しくは市民健康課(保健センター)までお問合せください。

※上記リンクは「Weblio辞書」のページを新しいウィンドウで開きます。用語解説の内容等については、「Weblio」までお問い合わせください。

お問い合わせ

保健医療部 市民健康課(東大沢1丁目12番地1号(保健センター内))
電話:048-978-3511 ファクス:048-979-0137

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