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越谷市役所

〒343-8501 埼玉県越谷市越ヶ谷四丁目2番1号(地図・庁舎案内開庁日時のご案内) 電話:048-964-2111(代表)(各課直通番号


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「個別でサポート−3キロ」 チャレンジャー募集!

更新日:2017年8月9日

・「メタボリックシンドローム」という言葉を聞いてドキッとする方
・専門職から1対1で支援を受け、健康づくりのための減量を行いたい方

このホームページを見た今が健康的なダイエットに挑戦するチャンスです!
「個別でサポート−3キロ」は、3か月間で−3キロを目指して、健康づくりのための減量を専門職が個別にサポートするものです。
忙しくて講座に出席する時間がとれない・・・集団での教室は苦手・・・小さい子どもがいて外出は難しい・・・
そんなあなた!専門職と二人三脚で−3キロを目指してみませんか?
3か月間、面接・電話・メール等、お一人お一人のご希望に合わせて減量をサポートします。私たちと一緒に−3キロを達成し、健康的な体を手に入れましょう。

対象

市内在住の20歳〜74歳の人で、下記のいずれかに該当する人
(1)BMI〔体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)〕の値が25以上
(2)腹囲(へそ周囲径)が85cm以上

期間

平成29年11月〜平成30年2月の3ヶ月間(支援等は原則、平日9時から17時までです。)

内容

3か月間、保健師と二人三脚で「−3キロ」を目指すコースです。
初回と最終回に体重・腹囲等の測定を行います(日時は申し込みの際にご希望を伺い、調整させていただきます)。
ご希望に合わせて、面接・電話・メール等で減量のサポートを行います。

BMIの計算方法

体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)で計算します。
〈例〉体重70kg、身長160cmの人は 70÷1.6÷1.6=27.3

腹囲測定の方法

力をぬいた状態でおへその高さで測定してください。
おへその周りに水平に、皮膚へ直接巻尺をあててください。
軽く息をはいた状態で測ります。
できるだけ、食後2時間は避けて測定しましょう。

※おへその位置が下に移動している人は、肋骨の一番下と骨盤の一番上の中間で測ります。


腹囲測定の方法

申込み

平成29年10月17日(火曜日)から11月15日(水曜日)までの期間に、市民健康課(越谷市立保健センター)へ電話・来所または電子申請にてお申し込みください。
なお、氏名・年齢・住所・連絡先・身長・体重・腹囲をお伺いします。

電子申請はこちらからできます。
https://s-kantan.com/city-koshigaya-saitama-u/offer/offerList_detail.action?tempSeq=267

下記より、募集チラシをご覧いただけます。

お問い合わせ

※上記リンクは「Weblio辞書」のページを新しいウィンドウで開きます。用語解説の内容等については、「Weblio」までお問い合わせください。

お問い合わせ

保健医療部 市民健康課 成人保健(東大沢一丁目12番地1(保健センター内))
電話:048-978-3511 ファクス:048-979-0137

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〒343-8501 埼玉県越谷市越ヶ谷四丁目2番1号 電話:048-964-2111(代表) 開庁時間:開庁日の午前8時30分〜午後5時15分 法人番号:6000020112224
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