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楽唱体操(らくしょうたいそう)

更新日:2012年6月19日

 この体操は、足腰の筋力を向上させることで、転倒を予防することを目的に作成しました。
 誰でも口ずさむことができる唱歌を楽しく歌いながら身体を動かしていくと、いつの間にか楽唱(らくしょう)(楽しくうたう)、楽笑(らくしょう)(楽しく笑う)、身体を動かすことも楽勝(らくしょう)になるでしょう。

楽唱体操(らくしょうたいそう)は、6つの体操と曲で構成されています。

   《体操》       《曲名》
1 膝伸ばし運動     春がきた
2 足踏み運動      春の小川
3 足開き運動      茶摘(ちゃつみ)
4 つま先立ち運動   夕焼け小焼け
5 足後ろ上げ運動   もみじ
6 バンザイ運動     富士の山

楽唱体操について

貸し出し場所

お近くの地域包括支援センターや地区センター等で貸し出しています。

※上記リンクは「Weblio辞書」のページを新しいウィンドウで開きます。用語解説の内容等については、「Weblio」までお問い合わせください。

お問い合わせ

福祉部 地域包括ケア推進課 地域包括総合支援センター(第二庁舎1階)
電話:048-963-9163 ファクス:048-963-9199

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