このページの先頭ですサイトメニューここから
このページの本文へ移動

現在のページ


本文ここから

お口と栄養と運動の元気塾〜フレイルを予防しよう〜

更新日:2019年6月1日

65歳以上の方必見!口腔ケア・食生活・体力アップをテーマとした4回連続講座です。


「フレイル」とは、加齢に伴う高齢期の心身の衰弱のことを言います。
フレイルは、誰にでも起こりうる可能性がありますが、早期に対処することで予防ができます。
専門家からフレイル予防3つのポイントを学び、健康長寿を目指しましょう!
今年度、昨年度より内容がパワーアップしました!ぜひこの機会にご参加ください。

日時・会場・申込開始日(開催順)

蒲生地区センター・公民館「パコム」、学習室A(登戸町33-16)

  • 令和元年(2019年)7月4日・11日・18日、8月29日(木曜)の全4回
  • 午前9時30分から11時30分まで
  • 申込開始日は6月7日(金曜)から

中央市民会館、第2・3会議室(越ヶ谷4-1-1)

  • 令和元年(2019年)8月1日・8日・22日、9月26日(木曜)の全4回
  • 午前9時30分から11時30分まで
  • 申込開始日は7月8日(月曜)から

桜井地区センター・公民館「あすぱる」学習室A・B(下間久里792-1)

  • 令和元年(2019年)10月3日・10日・24日、11月28日(木曜)の全4回
  • 午前9時30分から11時30分まで
  • 申込開始日は9月9日(月曜)から

南越谷地区センター・公民館「パレット」、学習室A・B(南越谷4-21-1)

  • 令和元年(2019年)11月7日・14日・21日、12月19日(木曜)の全4回
  • 午前9時30分から11時30分まで
  • 申込開始日は10月7日(月曜)から

北部市民会館、第3会議室(恩間181-1)

  • 令和元年(2019年)12月5日・12日・19日、令和2年(2020年)1月23日(木曜)の全4回
  • 午前9時30分から11時30分まで
  • 申込開始日は11月7日(木曜)から

中央市民会館、第2・3会議室(越ヶ谷4-1-1)

  • 令和2年(2020年)1月9日・16日・23日、2月27日(木曜)の全4回
  • 午前9時30分から11時30分まで
  • 申込開始日は12月9日(月曜)から

内容

  • 歯科医師による口腔ケアに関する講話、口腔体操
  • 管理栄養士による低栄養改善に関する講話
  • 運動指導士による介護予防のための運動、講話など

3回の講座でフレイル予防のポイントを学び、1か月間自宅で取り組んだ成果を4回目の講座で振り返りを行います。

対象

市内在住の65歳以上の方で、運動制限のない方
各会場15名(申込順)

費用

無料

持ち物

筆記用具、運動のできる服装、運動靴、汗拭きタオル、水分補給用の飲み物

申込み

各会場の申込開始日より、地域包括総合支援センター窓口または電話にてお申し込みください。
定員になり次第、締め切ります。

お問い合わせ

福祉部 地域包括ケア推進課 地域包括総合支援センター(第二庁舎1階)
電話:048-963-9163 ファクス:048-963-9199

この情報はお役に立ちましたか?

お寄せいただいた評価はサイト運営の参考といたします。

本文ここまで


ページ上部へ
以下フッターです。

〒343-8501
埼玉県越谷市越ヶ谷四丁目2番1号

電話:048-964-2111(代表) FAX:048-965-6433

開庁時間:開庁日の午前8時30分〜午後5時15分

法人番号:6000020112224

© 2017 Koshigaya City.
フッターここまでこのページのトップに戻る