市民健康教室

家族や仲間の健康を支えたい、楽しく健康づくりを学びたい、そんな方へおすすめの教室です。
5日以上受講された方は食生活改善推進員となることができ、修了証をお渡しいたします。
また健康長寿サポーターの養成を兼ねています。

令和5年度日程表

	日時	内容
必須	6月29日（木曜）午前10時〜正午	開講式、身体測定、越谷市の健康づくりの講話
必須	9月5日（火曜）午前10時〜正午	閉講式、身体測定、こころの健康づくりの講話
自由参加	7月10日（月曜）午前10時〜正午	健康康長寿サポーター養成講習ハッポちゃん体操
	7月20日（木曜）午前10時〜午後1時	ヘルスメイトの活動紹介と調理実習
	7月27日（木曜）午前10時〜正午	運動の講話と実習「いつでもどこでも+10〜こまめに身体を動かそう〜」
	8月3日（木曜）午後1時30分〜午後3時00分	歯科医師講演
	8月17日（木曜）午前10時〜正午	健康的な食生活の講話
	8月24日（木曜）午前10時〜正午	医師講演「生活習慣病予防〜10年後の血管をまもるために〜」

※状況により内容等変更になる場合があります。

30人（先着順）

500円（調理実習代）

6月8日（木曜）から申込み開始
下記の電子申請、または電話で健康づくり推進課へ
※電話は平日8時30分から17時15分まで

地域の人々とともに、食生活を通じて元気で活力ある健康なまちづくりを推進していくボランティア団体の一員です。
保健センターや公民館で講話や調理実習などの活動をしています。

自分の健康づくりに取り組むとともに、役立つ健康情報を、家族、友人、周りの皆に広めていただく方です。
※資格制度ではありません。