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運動セミナー

更新日:2017年10月1日

「健康アップ!かんたん運動セミナー」

日常生活にかんたんに取り入れられる運動の仕方を、県民健康福祉村の健康運動指導士がご紹介します。
生活習慣病を予防・改善するために運動を始めたい方は、ぜひご参加ください。

日時

平成29年11月20日(月曜) 午後2時〜4時
または
平成30年1月19日(金曜) 午後2時〜4時
※どちらも内容は同じですので、ご都合の良い日程をお選びください。

会場

中央市民会館 多目的ホール(3階)

内容

1.血圧測定、問診票の確認による健康チェック
※健康チェックの結果により、参加を見合わせていただく場合がありますのでご了承ください。
2.県民健康福祉村の健康運動指導士による、運動の仕方についての講話と実践
※運動のできる服装や靴でお越しください。

対象

生活習慣病予防のために運動を始めたい市民で、運動制限のない方

定員

各日 40名(先着順)

持ち物

タオル、飲み物、筆記用具

申込み

市民健康課(越谷市立保健センター)へ電話でお申込みください。
○11月20日(月曜)については、10月11日(水曜)から受付を開始します。
○1月19日(金曜)については、12月8日(金曜)から受付を開始します。

お問い合わせ

保健医療部 市民健康課 成人保健(東大沢一丁目12番地1(保健センター内))
電話:048-978-3511 ファクス:048-979-0137

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