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元気アップ運動教室

更新日:2019年8月1日

2クール目が開始します!

※元気アップ運動教室へ参加するには申込みが必要です
いつまでも元気に過ごせるように、週1回!楽しく!運動を続けましょう!
初心者向けの運動強度ですので、体力に自信のない方も安心してご参加いただけます。

会場

  • 老人福祉センターくすのき荘
  • 大袋北交流館
  • 老人福祉センターけやき荘
  • 老人福祉センターゆりのき荘
  • 老人福祉センターひのき荘

内容

介護予防のための筋力トレーニング、脳のトレーニング等

対象

市内在住の65歳以上で、運動制限のない方

日時・定員(2クール目)

各会場とも全12回

会場 くすのき荘 大袋北交流館 けやき荘 ゆりのき荘 ひのき荘
日程

9月9日から
12月2日まで
毎週月曜日

9月3日から
12月10日まで
毎週火曜日

9月11日から
11月27日まで
毎週水曜日

9月11日から
12月4日まで
毎週水曜日

9月13日から
11月29日まで
毎週金曜日

時間

10時から
11時30分

14時から
15時30分

10時から
11時30分

14時から
15時30分

10時から
11時30分

定員 50名 40名 50名 30名 50名
  • くすのき荘は月曜日が祝日の場合は翌火曜日に実施します。また、10月28日(月曜)はお休みです。
  • 大袋北交流館は9月17日(火曜)、10月15日(火曜)が休館のため、9月19日(木曜)、10月17日(木曜)に実施します。また、9月24日(火曜)、10月22日(火曜)、11月5日(火曜)はお休みです。
  • ゆりのき荘は10月16日(水曜)はお休みです。

申込み方法

8月9日(金曜)から8月20日(火曜)まで(受付時間:午前9時から午後5時)に

電話もしくは窓口(地域包括ケア推進課地域包括総合支援センター)にて申込み。(抽選)

  • 申込みが定員を上回る会場については、抽選を行います。抽選の場合は、下記1、2の方を優先します。抽選結果は、郵送にてお知らせします。
  1. この教室に初めて参加する方(平成30年度及び今年度にこの教室に参加していない方)
  2. 越谷市地域包括支援センターが参加勧奨した方
  • 申込みできるのは一人につき1会場のみです。
  • 各会場で同じ教室を実施していますので、重複参加はできません。

持ち物

運動のできる服装、室内用運動靴(大袋北交流館、ゆりのき荘、ひのき荘で必要です)、水分補給用の飲み物、汗拭きタオル(フェイスタオルの大きさのもの)、老人福祉センター使用証(大袋北交流館以外の会場で必要です)、参加者手帳(初回参加時にお渡しします)

安全のための注意事項

  • 集団で行う運動の教室になりますので、毎回教室の開始前に健康チェックをさせていただきます。
  • 当日の健康状態によっては、参加をお断りする場合があります。
  • 入室可能な時間は、教室開始時間から5分までとなります。

お問い合わせ

福祉部 地域包括ケア推進課 地域包括総合支援センター(第二庁舎1階)
電話:048-963-9163 ファクス:048-963-9199

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〒343-8501
埼玉県越谷市越ヶ谷四丁目2番1号

電話:048-964-2111(代表) FAX:048-965-6433

開庁時間:開庁日の午前8時30分〜午後5時15分

法人番号:6000020112224

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