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母親学級・両親学級

ページ番号9188です。 2023年3月1日

【 対象 】 妊娠16週〜28週の間の妊婦の方と夫
        (初めて出産される方が優先です。)

【 定員 】 28人(先着順)

【 内容 】 3日間で1コース  ※共働きの方は、3日目のみの参加もできます(若干名)。
         ・1日目:オリエンテーション・歯科保健
         ・2日目:妊娠中~産後の生活、妊娠中の栄養
         ・3日目:沐浴実習・新生児の保育・妊婦体験(夫)     
          *3日目はご夫婦でご参加ください(原則)
【 会場 】 越谷市保健センター

【 日程 】

令和5年度 日程表(PDF:30KB)

【 時間 】
 開始時間の15分前から受付をおこないます。

 1日目…午後1時30分〜午後3時      
 2日目…午後1時30分〜午後4時
 3日目…「午前の部」 午前9時45分〜午前11時
     「午後の部」 午後1時30分〜午後2時45分

   ※3日目の「午前の部」と「午後の部」は同じ内容です。
    「午前の部」と「午後の部」のいずれの参加になるかは、1日目にお伝えします。
    (希望制ではありません)

【 持ち物 】 
1日目:母子健康手帳、こしがやプレママノート、筆記用具、母子健康手帳副読本
2日目:母子健康手帳、こしがやプレママノート、筆記用具、母子健康手帳副読本、
    水分補給の飲み物、バスタオル
3日目:母子健康手帳、こしがやプレママノート、筆記用具、母子健康手帳副読本

【申込み方法】 
日程表をご覧の上、申込み開始日から電子申請からお申込みください.
先着順となります。
下記(1)〜(3)のいずれか1つを選んでお申込みください。

(1) 3日間コース 申し込み

(2) 3日目のみ 午前の部 申し込み

(3) 3日目のみ 午後の部 申し込み

※体調に不安のある方はご相談ください。対象出産予定日を超えての受講は安全上の理由により、ご遠慮いただいています。
※1日目と2日目は原則妊婦さんのみの参加とさせていただきます。

※沐浴の動画を作成しました。是非ご覧ください。

妊娠中の食事について

妊娠中は、ご自身の栄養とともにお腹の中の赤ちゃんに必要な栄養を摂ることが必要になります。
ぜひこの機会にお母さんのの食生活を見直し、バランスのよい食事を心がけましょう。

妊娠中の栄養・食生活

10分でできる!簡単朝ごはん

簡単レシピを紹介します

その他知っておいてほしいこと

このページについてのお問い合わせ

保健医療部 健康づくり推進課 (東越谷十丁目31番地 保健センター1階)
電話:048-961-8040 ファクス:048-967-5118

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