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ロコモ予防教室(令和4年度)

更新日:2022年4月1日

新型コロナウイルス感染症対策のため事業の変更(中止)の場合、その都度ホームページの更新等により、ご案内いたします。マスクの着用と検温をしての参加をお願いいたします。

ロコモ予防教室

ロコモティブシンドローム(略称ロコモ)とは、骨・関節・筋肉など体を支えたり動かしたりする‘運動器’が衰えて介護が必要となるリスクが高い状態のことをいいます。この‘運動器’は40歳頃から衰え始めます。「ロコモ予防教室」でロコモを知り、予防のための体操方法について学びませんか?

会場・日程

会場 日程

申込み開始日

保健センター多目的会議室 7月7日(木曜日) 6月8日(水曜日)
桜井地区センター多目的ホール 12月13日(火曜日) 11月8日(火曜日)
蒲生地区センター多目的ホール 令和5年1月11日(水曜日) 12月6日(火曜日)

時間

いずれも午前10時〜11時30分

内容

ロコモティブシンドロームについての講話、ロコモ予防体操、ミニ体力測定

対象

40歳以上の市民の方

定員

申し込み順8名

持ち物

筆記用具、電卓、動きやすい服装、タオル、水分補給用飲み物

申込み

申し込み開始日より、健康づくり推進課(越谷市保健センター)へ電話にてお申込みください。
電話:048-960-1100

お問い合わせ

保健医療部 健康づくり推進課(東越谷十丁目31番地(保健センター1階))
電話:048-960-1100 ファクス:048-967-5118

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