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保健センター　〒343-0022　東大沢1-12-1 TEL 048-978-3511
　対象者は市内在住の方。特に記載がない場合の会場・問い合わせは市民健康課(保健センター)、費用は無料。◎は事前に市民健康課への申し込みが必要です(電話可。申し込み順)。電話番号のおかけ間違いにご注意ください。け間違いにご注意ください。
　コバトンは、埼玉県コバトン健康マイレージポイントの対象事業です。

●埼玉県コバトン健康マイレージの新規参加者募集中　 【内容】スマートフォンまたは専用の歩数計で「埼玉県コバトン健康マイレージ」に参加すると、県と市のそれぞれのポイントが貯まります(すでに参加中の方は、そのまま継続できます)　 【対象】市内在住で18歳以上の方　 【費用】歩数計で参加する場合は494円(送料)　 【申込み】埼玉県コバトン健康マイレージ事務局で受付中。右記の二次元コードからも申し込みできます。詳しくは市ホームページをご覧ください

◎リハビリなんでも相談　
【日時・場所】
(1)4月11日(木曜日)…ゆりのき荘　
(2)4月16日(火曜日)・5月7日(火曜日)…保健センター　
(3)4月26日(金曜日)…けやき荘。
(1)(3)午前9時30分〜11時(2)午前9時〜11時30分((2)は予約が必要です
【内容】リハビリ(機能訓練の方法等)について、理学療法士や作業療法士による個別相談　
【対象】各回8人　
【申込み】(1)(3)当日会場へ　(2)受付中

◎歯科健診・相談〜歯の健康　健康長寿の第一歩〜
【日時】4月24日(水曜日)、午後1時30分〜3時
【内容】歯科健診・相談・ブラッシング指導。治療は行いません　
【対象】20人　
【申込み】電話または市ホームページから電子申請で申し込み

◎在宅訪問歯科保健事業　
【内容】歯科医師・歯科衛生士による歯科健診・相談、歯や口の中を清潔に保つ方法等の指導(自宅に訪問します)。治療は行いません　
【対象】身体が不自由で歯科医院へ行くことが難しい方　
【費用】無料　
【申込み】事前に市民健康課または実施歯科医療機関へ(実施歯科医療機関は保健カレンダーをご覧ください)

◎食生活なんでも相談(個別)　
【日時】4月11日(木曜日)・5月9日(木曜日)、午前9時〜11時
【内容】栄養士による生活習慣病予防等の個別相談　
【対象】3人　
【申込み】受付中。このほかにも事前予約制で随時相談あり

●平成31年度(2019年度)高齢者肺炎球菌予防接種
　平成31年3月の予防接種法施行令の一部改正により、引き続き65歳以上で対象となる方に接種機会が設けられました。
【日時】4月1日(月曜日)〜32年(2020年)3月31日(火曜日)　
【場所】市内実施医療機関　
【対象】市内在住で次の(1)〜(3)のいずれかに該当し、初めて接種する方。(1)4月1日〜32年3月31日に65歳になる(4月上旬に通知と受診券を送付します。通知が届いた方でも、過去に一回でも接種した場合は対象外です(全額自費で接種した方も含む))　(2)4月1日〜32年3月31日に70歳・75歳・80歳・85歳・90歳・95歳・100歳・101歳以上になる(5月上旬に越谷市での接種履歴のない方へ勧奨はがきを送付する予定です)　(3)接種日に60歳〜64歳で、心臓、じん臓、呼吸器の機能またはヒト免疫不全ウイルスによる免疫機能に障がいがあり身体障害者手帳1級を持っている、またはそれと同等の障がいがあり医師の診断書がある。(2)(3)に該当し受診券がない場合は、事前に市民健康課へ受診券発行の申請をしてください　
【費用】3000円(費用が無料になる方がいます。詳しくは市民健康課へ)　
【申込み】市内実施医療機関へ事前に予約
＊予診票は実施医療機関のものをご使用ください
＊市外で接種を希望する方は接種前に電話で市民健康課へ

◎コバトン「チームマイナス3キロ」in保健センター　
【日時・場所・内容】表1のとおり　
【対象】市内在住で腹囲(へそ周囲径)が85cm以上またはBMI［体重(キログラム)÷身長(メートル)÷身長(メートル)］が25以上の20歳〜74歳の方30人。お子さんと一緒に参加したい方は申し込み時にご相談ください　
【申込み】4月8日(月曜日)から ＊市ホームページから電子申請でも受け付けます

●コバトン健康体操教室　
【日時・場所】表2のとおり　
【内容】健康チェック、講話、体操、ハッポちゃん体操　
【対象】市内在住で運動制限がなく、毎回出席できるおおむね40歳以上の方45人(総合体育館は70人)　
【持ち物】水分補給用の飲み物、タオル、室内用運動靴(総合体育館のみ)　
【申込み】市ホームページから電子申請で受け付け(抽選)。複数会場の参加はできません。空きがある場合は、電話で追加募集します。健康チェックの結果によっては参加をお断りする場合があります　
【お問い合わせ】スポーツ振興課 TEL 048-963-9284

◎ラク楽！　男の料理教室　日本の味を食べ歩き北海道編　
【日時】5月8日(水曜日)、午前10時〜午後1時
【内容】講話と調理実習　
【対象】24人　
【費用】500円　
【申込み】受付中

◎コバトン旬の野菜をおいしく食べよう！　ヘルシークッキング「春を味わう」　
【日時】4月18日(木曜日)、午前10時〜午後1時
【内容】講話と調理実習　
【対象】24人　
【費用】500円　
【申込み】受付中

◎コバトンロコモ予防チャレンジ教室　
【場所・日時】(1)保健センター…5月13日(月曜日)・6月10日(月曜日)・7月1日(月曜日)　(2)新方地区センター…5月20日(月曜日)・6月17日(月曜日)・7月29日(月曜日)　 (3)蒲生地区センター…5月28日(火曜日)・6月25日(火曜日)・7月23日(火曜日)。いずれも午前10時〜正午(全3回)　
【内容】講話、簡単な筋力トレーニングや体操、ミニ体力測定
【対象】市内在住で40歳以上の方各会場20人　
【持ち物】運動のできる服装、水分補給用の飲み物、筆記用具、電卓、タオル　
【申込み】(1)4月10日(水曜日)から　(2)4月12日(金曜日)から　(3)4月15日(月曜日)から

■元気アップ運動教室(1クール目)が始まります！
【場所・日時】
(1)くすのき荘…5月20日〜8月5日の毎週月曜日(7月15日は祝日のため7月16日(火曜日)に実施)　
(2)けやき荘…5月22日〜8月7日の毎週水曜日　
(3)ゆりのき荘…5月22日〜8月7日の毎週水曜日　
(4)ひのき荘…5月24日〜8月9日の毎週金曜日　
(5)大袋北交流館…5月28日〜8月20日の毎週火曜日(8月13日は除く。7月16日は休館のため7月18日(木曜日)に実施)。
(1)(2)(4)午前10時〜11時30分　(3)(5)午後2時〜3時30分。30分前から受け付け開始。教室開始後5分を過ぎると入室できません　
【内容】介護予防のための筋力トレーニング・脳トレーニングなど。健康チェックあり。各会場同じ内容です。重複参加はできません　
【対象】市内在住で運動制限のない65歳以上の方(1)(2)(4)50人　(3)30人　(5)40人。抽選。初めて参加する方優先　
【持ち物】運動のできる服装、室内用運動靴、水分補給用の飲み物、汗拭きタオル、(1)〜(4)参加者は老人福祉センター使用証　
【申込み】4月22日(月曜日)〜26日(金曜日)、午前9時〜午後5時に直接または電話で下記へ　
【お問い合わせ】地域包括総合支援センター(第二庁舎1階) TEL 048-963-9163

　急患診療所などの救急医療は、急患(急性の病気)の診療が対象です。また、医療費が通常と異なる場合があります。
　日曜日や祝日に診療を行っている医療機関は、市ホームページや、公共施設で配布している「越谷市の休日診療・救急医療のご案内」をご覧ください。

＜ゴールデンウィークの診療＞
　4月25日(木曜日)〜5月7日(火曜日)に診療を行っている医療機関は市ホームページに掲載します(4月中旬頃を予定)。受診するときは、事前に各医療機関に電話でご連絡ください

　4月29日(祝日)〜5月6日(休日)の休日当番医は、今号2面に掲載しています。

　今号2面に掲載しています。

<急病に関する相談・緊急に受診できる医療機関の案内>
●埼玉県救急電話相談
　＃7119または TEL 048-824-4199
急な病気やけがに関して、看護師の相談員が受診すべきかどうかなどをアドバイスします。また、緊急に受診できる医療機関(歯科・口腔外科・精神科を除く)もご案内します。24時間365日実施

<緊急的な精神医療相談>
●埼玉県精神科救急情報センター
　 TEL 048-723-8699
休日や夜間の緊急的な精神医療相談。月曜〜金曜日は午後5時〜翌朝8時30分、土曜日・日曜日、祝日、年末年始は午前8時30分〜翌朝8時30分