小山義雄さんの写真

　「『彩の国 健康鉄人』に選ばれたときは、あまり驚きはありませんでした。長年、継続してトレーニングしていますからね」。そう快活に話す小山さんは、今年82歳になる。18年前、腰痛を治すために、妻の勧めで筋力トレーニングを始めた。そこで偶然出会ったのがベンチプレスだった。「週2〜3回の練習を続けていたら、だんだん重いバーベルが上がるようになって、面白くなってきました」。
　より効率よく練習を行うために、平成19年から練習記録をつけ始めた。始めは血圧、体重、持ち上げた記録をつけるだけだったが、次第にトレーニングの内容や当日の体調などを詳細に書き込むようになった。
　「公式戦に出場して、成績が出ることがやる気に繋がります。これからも自分の記録を更新し続けたいです」。