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小山 義雄さん(弥十郎)

更新日:2019年6月1日

プロフィール

小山 義雄(こやま よしお)さん
80歳・81歳で出場した第18・19回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会のマスターズ4部門(70歳以上の部)4位、80歳以上の心身ともに健康な方に贈られる平成30年度埼玉県「彩の国 健康鉄人」に市内在住者から初の認定

「これからも自分の記録を更新し続けたい」

 「『彩の国 健康鉄人』に選ばれたときは、あまり驚きはありませんでした。長年、継続してトレーニングしていますからね」。そう快活に話す小山さんは、今年82歳になる。18年前、腰痛を治すために、妻の勧めで筋力トレーニングを始めた。そこで偶然出会ったのがベンチプレスだった。「週2〜3回の練習を続けていたら、だんだん重いバーベルが上がるようになって、面白くなってきました」。
 より効率よく練習を行うために、平成19年から練習記録をつけ始めた。始めは血圧、体重、持ち上げた記録をつけるだけだったが、次第にトレーニングの内容や当日の体調などを詳細に書き込むようになった。
 「公式戦に出場して、成績が出ることがやる気に繋がります。これからも自分の記録を更新し続けたいです」。

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市長公室 広報シティプロモーション課(本庁舎4階)
電話:048-963-9117 ファクス:048-965-0943

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