ストレスは自分でも気がつかないうちにたまり、ときには心身の病気につながってしまうこともあります。自分では気がつかない変化に、周りの人が気づけることがあります。
　こころの不調も体の不調と同じように、早めに対処することが大切です。

　「こころの体温計」とは、スマートフォンやパソコンから、いつでもどこでも簡単にできるセルフメンタルヘルスチェックです。市ホームページからアクセスしていただくか、「こころの体温計　越谷市」と検索していただければサイトへつながります。
　ぜひ、こころの体温を測ってみてください。

　利用料は無料です。通信料は自己負担となります。