現代社会のなかで、ストレスは自然にたまっていきます。
ストレスはこころの不調や身体の不調を生じさせるひとつの要因になります。
ストレスとうまく付き合っていくことが求められるなか、
自分なりのストレスをうまく解消する方法を見つけることが大切です。
そのためにまずは、定期的なセルフチェックをしてみましょう。

さまざまな視点から、こころの健康が測定できます。

心身に影響を与える、メタボリックシンドローム値が測定できます。

こころの健康支援室では、市民のこころの健康相談や精神保健福祉に関する普及啓発、自殺対策事業、ひきこもり相談支援を行っております。