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越谷市 Koshigaya City

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更新日:2025年5月26日

ページ番号は8382です。

介護予防リーダー養成講座受講団体募集

介護予防体操の指導方法を学び、地域で新たに運動できる「通いの場」を作り、活動できるよう支援する講座です。

皆がいつまでも元気な地域をつくりたい!皆が集まれる場所を地域につくりたい!
地域で支え合う仲間づくりがしたい!・・・とお考えの皆様、介護予防リーダー養成講座に参加してリーダーになりませんか?
介護予防リーダー養成講座の様子

介護予防リーダーとはこのような人です!

  • 介護予防に関する知識や、体操の方法を地域の皆様へ広めていただく人です。
  • 皆が気軽に集まれる場をつくり、先頭に立って地域を元気にする人です!

リーダーは講座にて4つの体操を習得し、地域で指導することができます!

  1. ウォーミングアップ (動的ストレッチングで筋肉を温めます)
  2. 越谷楽のび体操 (越谷オリジナルのセラバンドを使った筋力トレーニング)
  3. 楽唱体操 (唱歌を楽しく歌いながら身体を動かします)
  4. クールダウン (静的ストレッチングで筋肉の緊張をほぐします)

講師

越谷市リハビリテーション連絡協議会に所属している理学療法士などのリハビリテーション専門職

日程・会場

2会場で実施します。内容は一緒ですのでどちらかご都合のよい日程にご参加ください。

①中央市民会館 4階第13~16会議室

日程 令和7年9月9日から10月14日の毎週火曜日(全5回)および令和8年1月13日(火曜)
時間 13時30分から15時30分

②荻島地区センター 学習室A

日程 令和7年10月21日から11月18日の毎週火曜日(全5回)および令和8年2月10日(火曜)
時間 13時30分から15時30分

内容

  • 1回目  オリエンテーション、運動の実践
  • 2回目  ロールプレイング&グループワーク
  • 3回目  ロールプレイング&グループワーク、先輩リーダーとの意見交換
  • 4回目  ロールプレイング&グループワーク
  • 5回目  全体の流れのおさらい、修了証授与
  • 全体フォローアップ 活動状況の報告会、体操の復習

※講座の進行状況により、内容が変更になる場合があります。

参加条件

 下記1から4を満たす団体(1団体につき、市内在住で運動制限のない20歳以上の方4から5人※)

  1. 地域に新たに、誰でも集まれる場を立ち上げる意欲がある。
  2. 自治会館・集会所など、地域で集まれる場所を持っている。
  3. 地域定期的に活動し、運動を実施することができる(原則週1回以上)。
  4. この講座に(全体フォローを除き)4回以上出席することができる。

新規の団体が優先。申込み多数の場合は活動状況等を確認し、選定します。

※1団体あたりの参加人数及び活動頻度についてはご相談に応じます。

定員

中央市民会館 35人

荻島地区センター 25人

申込み

電子申請または参加申込書を記入し、直接地域包括ケア課へ提出してください。

中央市民会館の申込みはこちらからお願いします。

申込期間 6月2日(月曜)~8月26日(火曜)

電子申請はこちらから(外部サイト)

ファイルダウンロード 新規ウインドウで開きます。参加申込書(ワード:24KB)

  • 市役所地域包括ケア課
  • 地区センター・公民館
  • 老人福祉センター
  • 保健センター
  • 北部出張所、南部出張所
  • 市立図書館
  • 地域包括支援センター

このページに関するお問い合わせ

地域共生部 地域包括ケア課(第二庁舎1階)

電話:048-963-9163

ファクス:048-963-9199

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