更新日:2025年5月26日
ページ番号は8382です。
介護予防リーダー養成講座受講団体募集
介護予防体操の指導方法を学び、地域で新たに運動できる「通いの場」を作り、活動できるよう支援する講座です。
皆がいつまでも元気な地域をつくりたい!皆が集まれる場所を地域につくりたい!
地域で支え合う仲間づくりがしたい!・・・とお考えの皆様、介護予防リーダー養成講座に参加してリーダーになりませんか?
介護予防リーダーとはこのような人です!
- 介護予防に関する知識や、体操の方法を地域の皆様へ広めていただく人です。
- 皆が気軽に集まれる場をつくり、先頭に立って地域を元気にする人です!
リーダーは講座にて4つの体操を習得し、地域で指導することができます!
- ウォーミングアップ (動的ストレッチングで筋肉を温めます)
- 越谷楽のび体操 (越谷オリジナルのセラバンドを使った筋力トレーニング)
- 楽唱体操 (唱歌を楽しく歌いながら身体を動かします)
- クールダウン (静的ストレッチングで筋肉の緊張をほぐします)
講師
越谷市リハビリテーション連絡協議会に所属している理学療法士などのリハビリテーション専門職
日程・会場
2会場で実施します。内容は一緒ですのでどちらかご都合のよい日程にご参加ください。
①中央市民会館 4階第13~16会議室
日程 令和7年9月9日から10月14日の毎週火曜日(全5回)および令和8年1月13日(火曜)
時間 13時30分から15時30分
②荻島地区センター 学習室A
日程 令和7年10月21日から11月18日の毎週火曜日(全5回)および令和8年2月10日(火曜)
時間 13時30分から15時30分
内容
- 1回目 オリエンテーション、運動の実践
- 2回目 ロールプレイング&グループワーク
- 3回目 ロールプレイング&グループワーク、先輩リーダーとの意見交換
- 4回目 ロールプレイング&グループワーク
- 5回目 全体の流れのおさらい、修了証授与
- 全体フォローアップ 活動状況の報告会、体操の復習
※講座の進行状況により、内容が変更になる場合があります。
参加条件
下記1から4を満たす団体(1団体につき、市内在住で運動制限のない20歳以上の方4から5人※)
- 地域に新たに、誰でも集まれる場を立ち上げる意欲がある。
- 自治会館・集会所など、地域で集まれる場所を持っている。
- 地域定期的に活動し、運動を実施することができる(原則週1回以上)。
- この講座に(全体フォローを除き)4回以上出席することができる。
新規の団体が優先。申込み多数の場合は活動状況等を確認し、選定します。
※1団体あたりの参加人数及び活動頻度についてはご相談に応じます。
定員
中央市民会館 35人
荻島地区センター 25人
申込み
電子申請または参加申込書を記入し、直接地域包括ケア課へ提出してください。
中央市民会館の申込みはこちらからお願いします。
申込期間 6月2日(月曜)~8月26日(火曜)
荻島地区センターの申込みはこちらからお願いします。
申込期間 7月1日(火曜)~10月7日(火曜)
講座のちらしはこちらです。
参加申込書は下記の場所でも配架しています。
- 市役所地域包括ケア課
- 地区センター・公民館
- 老人福祉センター
- 保健センター
- 北部出張所、南部出張所
- 市立図書館
- 地域包括支援センター
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