更新日：2025年12月17日
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気づきが大事「フレイルチェック体力測定会」を開催します
フレイルとは加齢とともに心身の活力が低下し、要介護状態となるリスクが高くなる状態です。早いうちに予防や対策に取り組むことで改善が見込めます！
専門職と一緒に、からだの状態をチェックしてみませんか。フレイル予防は今の自分の状態に気づくことから！
日時
令和8年2月5日（木曜）
午後1時30分から午後3時
（予約枠は午後1時30分から2時、2時から2時30分、2時30分から3時の3枠あります。所要時間は1人30分程度です。）
会場
市役所エントランス棟 1階多目的ホール
内容
体力測定・フレイルチェック（質問票の記入）等
測定項目
1.握力（全身の筋力を確認）
2.開眼片足立ち（バランス能力を確認）
3.SPPB（下肢の筋力・移動能力等をチェック）
4.基本チェックリスト（フレイルリスクのチェック）
対象
市内在住の65歳以上で運動制限のない方40人（先着順）
持ち物
筆記用具、運動できる服装、運動靴、水分補給用の飲み物、マスク
申込み
令和8年1月14日（水曜）から電子申請または電話で申し込み
電子申請の申し込みはこちらからお願いします。
このページに関するお問い合わせ
地域共生部地域包括ケア課（第二庁舎1階）
電話：048-963-9163 ファックス：048-963-9199
