楽唱体操（らくしょうたいそう）
更新日：2020年5月1日
この体操は、足腰の筋力を向上させることで、転倒を予防することを目的に作成しました。
誰でも口ずさむことができる唱歌を楽しく歌いながら身体を動かしていくと、いつの間にか
楽唱体操 は、6つの体操と曲で構成されています。
《体操》 《曲名》
1 膝伸ばし運動 春がきた
2 足踏み運動 春の小川
3 足開き運動
4 つま先立ち運動 夕焼け小焼け
5 足後ろ上げ運動 もみじ
6 バンザイ運動 富士の山
楽唱体操について
楽唱体操の動画を作成しました。
体操の解説付きDVDの貸し出しについて
市役所（地域包括ケア推進課）または、地域包括支援センターで貸し出しています。
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お問い合わせ
地域共生部 地域包括ケア課（第二庁舎1階）
電話：048-963-9163 ファクス：048-963-9199
