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越谷市 Koshigaya City

更新日:2024年5月14日

ページ番号は8639です。

ハッポちゃん体操を覚えよう

ハッポちゃん体操公開練習は、予約制です。

発熱や咳などの風邪症状がある場合は、参加をお控えください。

「ハッポちゃん」について

こんにちは!ハッポちゃんです。

ハッポちゃんは「いきいき越谷21」のマスコットで、当時小学校5年生のお子さんがデザインしてくれました。
ハッポちゃんは、思いやりがあり、みんなの健康が第一の心優しい妖精です。
市民の皆様の健康をいつも願っています。

「ハッポちゃん体操」ってなあに?

越谷市の歌をアレンジした曲にのせた、3分間の体操です。みんなで楽しくやってみましょう!

「いきいき越谷健康体操 愛称:ハッポちゃん体操」は、第2次越谷市健康づくり行動計画・食育推進計画「いきいき越谷21」の『身体活動・運動』分野の基本目標「運動習慣を身につけよう」を実践する手段とすること、足腰の筋力を強化し、バランス能力を向上させることを目的に制作いたしました。

運動の内容

  • 背筋を伸ばす運動
  • 肩全体の動きを良くする運動
  • 柔軟性向上運動
  • リズム感を養う運動
  • バランス運動

等が盛り込まれています(詳しい内容は、ダウンロードファイルをご覧ください)。
 普段の生活の中に「ハッポちゃん体操」を実施する時間を作って、ぜひ習慣化してみてください。
 老若男女問わず、市民の皆様に親しんでいただき、楽しく健康づくりができることを願っています。
 詳しくは、健康づくり推進課(保健センター)までお問合わせください。

ハッポちゃん体操パンフレット(ダウンロードファイル)

ハッポちゃん体操公開練習

5月から3月まで毎月、地区センターや保健センター等で実施します。
この機会にハッポちゃん体操を覚えてみませんか?
公開練習に参加しポイントを貯めると、ハッポちゃんグッズがもらえます(数に限りがあります)。
ぜひ、ご参加下さい。

申し込み

【受付中】
下記の電子申請または電話で健康づくり推進課(保健センター)へ
※当日の申し込みについては、電話でお願いいたします。

ハッポちゃん体操出張講座について

健康づくり推進課(保健センター)の職員やハッポちゃん体操普及員が皆さんの地域に伺い、ハッポちゃん体操の講習を行っています。
詳しくは健康づくり推進課(保健センター)までお問合せください。

このページに関するお問い合わせ

保健医療部 健康づくり推進課(東越谷十丁目31番地(保健センター1階))
電話:048-960-1100 ファクス:048-967-5118

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