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ハッポちゃん体操を覚えよう

更新日:2020年8月20日

「ハッポちゃん体操公開練習」は、新型コロナウイルス感染症対策として、市が主催、共催するイベントを延期、中止させていただく場合があります。

令和2年度より、ハッポちゃん体操公開練習は、予約制に変更となりました。

令和2年10月20日(火曜日)のハッポちゃん体操公開練習は、中止とさせていただきます。

こんにちは!ハッポちゃんです。

「ハッポちゃん体操」ってなあに?

越谷市の歌をアレンジした曲にのせた、3分間の体操です。みんなで楽しくやってみましょう!

「いきいき越谷健康体操 愛称:ハッポちゃん体操」は、第2次越谷市健康づくり行動計画・食育推進計画「いきいき越谷21」の『身体活動・運動』分野の基本目標「運動習慣を身につけよう」を実践する手段とすること、足腰の筋力を強化し、バランス能力を向上させることを目的に制作いたしました。

運動の内容

  ・背筋を伸ばす運動
  ・肩全体の動きを良くする運動
  ・柔軟性向上運動
  ・リズム感を養う運動
  ・バランス運動
等が盛り込まれています(詳しい内容は、ダウンロードファイルをご覧ください)。
 普段の生活の中に「ハッポちゃん体操」を実施する時間を作って、ぜひ習慣化してみてください。
 老若男女問わず、市民の皆様に親しんでいただき、楽しく健康づくりができることを願っています。
 詳しくは、市民健康課(保健センター)までお問合わせください。

「ハッポちゃん」について

ハッポちゃんは「いきいき越谷21」のマスコットで、当時小学校5年生のお子さんがデザインしてくれました。
ハッポちゃんは、思いやりがあり、みんなの健康が第一の心優しい妖精です。
市民の皆様の健康をいつも願っています。

ハッポちゃん体操パンフレット(ダウンロードファイル)

ハッポちゃん体操公開練習

5月〜3月まで毎月、地区センターや保健センター等で実施します。
この機会にハッポちゃん体操を覚えてみませんか?
公開練習に参加しポイントを貯めると、ハッポちゃんグッズがもらえます(数に限りがあります)。
ぜひ、ご参加下さい。


時間:いずれも午前10時から11時まで
申込:電話申し込み (前日まで申し込み可)
定員:20名
持ち物:水分補給用の飲み物(会場によっては、室内用の運動靴が必要です)、マスク着用
動きやすい服装でお越しください。

ハッポちゃん体操出張講座について

市民健康課(保健センター)の職員やハッポちゃん体操普及員が皆さんの地域に伺い、ハッポちゃん体操の講習を行っています。
詳しくは市民健康課(保健センター)までお問合せください。

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お問い合わせ

保健医療部 市民健康課(東越谷10‐31)
電話:048-960-1100 ファクス:048-967-5118

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