ハッポちゃん体操を覚えよう
更新日：2020年4月2日
「ハッポちゃん体操公開練習」は、新型コロナウイルス感染症対策として、市が主催、共催するイベントを延期、中止させていただく場合があります。
こんにちは！ハッポちゃんです。
「ハッポちゃん体操」ってなあに？
越谷市の歌をアレンジした曲にのせた、3分間の体操です。みんなで楽しくやってみましょう！
「いきいき越谷健康体操 愛称：ハッポちゃん体操」は、第2次越谷市健康づくり行動計画・食育推進計画「いきいき越谷21」の『身体活動・運動』分野の基本目標「運動習慣を身につけよう」を実践する手段とすること、足腰の筋力を強化し、バランス能力を向上させることを目的に制作いたしました。
運動の内容
・背筋を伸ばす運動
・肩全体の動きを良くする運動
・柔軟性向上運動
・リズム感を養う運動
・バランス運動
等が盛り込まれています（詳しい内容は、ダウンロードファイルをご覧ください）。
普段の生活の中に「ハッポちゃん体操」を実施する時間を作って、ぜひ習慣化してみてください。
老若男女問わず、市民の皆様に親しんでいただき、楽しく健康づくりができることを願っています。
詳しくは、市民健康課（保健センター）までお問合わせください。
「ハッポちゃん」について
ハッポちゃんは「いきいき越谷21」のマスコットで、当時小学校5年生のお子さんがデザインしてくれました。
ハッポちゃんは、思いやりがあり、みんなの健康が第一の心優しい妖精です。
市民の皆様の健康をいつも願っています。
ハッポちゃん体操パンフレット（ダウンロードファイル）
ハッポちゃん体操公開練習
5月〜3月まで毎月、地区センターや保健センター等で実施します。
この機会にハッポちゃん体操を覚えてみませんか？
公開練習に参加しポイントを貯めると、ハッポちゃんグッズがもらえます（数に限りがあります）。
ぜひ、ご参加下さい。
ハッポちゃん体操公開練習 日程表 令和2年度（PDF：17KB）
時間：いずれも午前10時から11時まで
申込：不要。当日直接会場へ。
持ち物：水分補給用の飲み物
動きやすい服装でお越しください。
※マークのある会場は、室内用の運動靴が必要です。
ハッポちゃん体操出張講座について
市民健康課（保健センター）の職員やハッポちゃん体操普及員が皆さんの地域に伺い、ハッポちゃん体操の講習を行っています。
詳しくは市民健康課（保健センター）までお問合せください。
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お問い合わせ
保健医療部 市民健康課（東越谷10‐31）
電話：048-960-1100 ファクス：048-967-5118
