新型コロナウイルス感染症対策により、実施が中止になる場合があります。
変更の際にはホームページでお知らせいたします。
発熱や咳などの風邪症状がある場合は、参加をお控えください。

こんにちは！ハッポちゃんです。

ハッポちゃんは「いきいき越谷21」のマスコットで、当時小学校5年生のお子さんがデザインしてくれました。
ハッポちゃんは、思いやりがあり、みんなの健康が第一の心優しい妖精です。
市民の皆様の健康をいつも願っています。

「いきいき越谷健康体操　愛称：ハッポちゃん体操」は、第2次越谷市健康づくり行動計画・食育推進計画「いきいき越谷21」の『身体活動・運動』分野の基本目標「運動習慣を身につけよう」を実践する手段とすること、足腰の筋力を強化し、バランス能力を向上させることを目的に制作いたしました。

• 背筋を伸ばす運動
• 肩全体の動きを良くする運動
• 柔軟性向上運動
• リズム感を養う運動
• バランス運動

等が盛り込まれています（詳しい内容は、ダウンロードファイルをご覧ください）。
　普段の生活の中に「ハッポちゃん体操」を実施する時間を作って、ぜひ習慣化してみてください。
　老若男女問わず、市民の皆様に親しんでいただき、楽しく健康づくりができることを願っています。
　詳しくは、健康づくり推進課（保健センター）までお問合わせください。

5月〜3月まで毎月、地区センターや保健センター等で実施します。
この機会にハッポちゃん体操を覚えてみませんか？
公開練習に参加しポイントを貯めると、ハッポちゃんグッズがもらえます（数に限りがあります）。
ぜひ、ご参加下さい。

時間：いずれも午前10時から11時まで
定員：20名
持ち物：水分補給用の飲み物（会場によっては、室内用の運動靴が必要です）、マスク着用
動きやすい服装でお越しください。

【受付中】
下記の電子申請または電話で健康づくり推進課（保健センター）へ
※当日の申し込みについては、電話でお願いいたします。

健康づくり推進課（保健センター）の職員やハッポちゃん体操普及員が皆さんの地域に伺い、ハッポちゃん体操の講習を行っています。
詳しくは健康づくり推進課（保健センター）までお問合せください。