更新日:2025年4月1日
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ハッポちゃん体操を覚えよう
「ハッポちゃん」について
こんにちは!ハッポちゃんです。
ハッポちゃんは「いきいき越谷21」のマスコットで、当時小学校5年生のお子さんがデザインしてくれました。
ハッポちゃんは、思いやりがあり、みんなの健康が第一の心優しい妖精です。
市民の皆様の健康をいつも願っています。
「ハッポちゃん体操」ってなあに?
越谷市の歌をアレンジした曲にのせた、3分間の体操です。みんなで楽しくやってみましょう!
「いきいき越谷健康体操 愛称:ハッポちゃん体操」は、第2次越谷市健康づくり行動計画・食育推進計画「いきいき越谷21」の『身体活動・運動』分野の基本目標「運動習慣を身につけよう」を実践する手段とすること、足腰の筋力を強化し、バランス能力を向上させることを目的に制作いたしました。
運動の内容
- 背筋を伸ばす運動
- 肩全体の動きを良くする運動
- 柔軟性向上運動
- リズム感を養う運動
- バランス運動
等が盛り込まれています(詳しい内容は、ダウンロードファイルをご覧ください)。
普段の生活の中に「ハッポちゃん体操」を実施する時間を作って、ぜひ習慣化してみてください。
老若男女問わず、市民の皆様に親しんでいただき、楽しく健康づくりができることを願っています。
詳しくは、健康づくり推進課(保健センター)までお問合わせください。
ハッポちゃん体操パンフレット(ダウンロードファイル)
ハッポちゃん体操公開練習
5月から3月まで毎月、地区センターや保健センター等で実施します。
この機会にハッポちゃん体操を覚えてみませんか?
公開練習に参加しポイントを貯めると、ハッポちゃんグッズがもらえます(数に限りがあります)。
ぜひ、ご参加下さい。
令和7年度 ハッポちゃん体操公開練習日程表(PDF:34KB)
時間:いずれも午前10時から11時まで
定員:25名
持ち物:水分補給用の飲み物(会場によっては、室内用の運動靴が必要です)
動きやすい服装でお越しください。
申し込み
【受付中】
下記の電子申請または電話で健康づくり推進課(保健センター)へ
※当日の申し込みについては、電話でお願いいたします。
令和7年6月19日(木曜日) 桜井地区センター(外部サイト)
令和7年7月9日(水曜日) 南越谷地区センター(外部サイト)
令和7年8月28日(木曜日) 大沢地区センター(外部サイト)
令和7年9月18日(木曜日) 新方地区センター(外部サイト)
令和7年11月18日(火曜日) 大袋地区センター(外部サイト)
令和7年12月18日(木曜日) 荻島地区センター(外部サイト)
令和8年1月28日(水曜日) 蒲生地区センター(外部サイト)
令和8年2月18日(水曜日) 桜井地区センター(外部サイト)
ハッポちゃん体操出張講座について
健康づくり推進課(保健センター)の職員やハッポちゃん体操普及員が皆さんの地域に伺い、ハッポちゃん体操の講習を行っています。
詳しくは健康づくり推進課(保健センター)までお問合せください。
このページに関するお問い合わせ
保健医療部 健康づくり推進課(東越谷十丁目31番地(保健センター1階))
電話:048-960-1100 ファクス:048-967-5118