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女性のための健康セミナー『Ki・Re・Iのススメ』を開催します

更新日:2019年12月2日

40代から50代を迎える貴女に『Ki・Re・Iのススメ』 〜更年期とうまく付き合おう〜

40代〜50代は、心身の変化が起こる時期、また、これから先の人生設計を立てなおす「折り返し」の時期です。この講座では、外見だけでなく内面からも『Ki・Re・I』になるために、カラダとこころのこと、生き方の秘訣を学びます。

『Ki・Re・Iのススメ』スケジュール

 

日程

内容

講師

秘訣 1★

令和2年
2月7日(金曜日)
午後1時30分〜3時30分

「自分のカラダと向き合おう!」
〜知ってほしい!40代からのカラダの変化〜

堀中医院 
堀中 俊孝 先生

秘訣 2

令和2年
2月12日(水曜日)
午前10時〜12時

「生活習慣を考えよう」〜健康長寿サポーター養成講座〜
「カラダの変化と上手に付き合おう」

保健センター
保健師

秘訣 3

令和2年
2月26日(水曜日)
午前10時〜12時

「美BODYを作ろう」
〜美しい姿勢・尿漏れについて学ぼう〜

保健センター
理学療法士

秘訣 4★

令和2年
3月2日(月曜日)
午前10時〜12時

「これからの未来予想図を描いてみよう」
〜40代からをいきいき過ごすために〜

埼玉県立大学
兼宗 美幸 先生

全4回コース

一般公開講座のご案内

★のついている2月7日(金曜日)、3月2日(月曜日)は、一般公開講座です。
1回のみの参加も可能です。是非お誘い合わせの上、ご参加ください。

会場

第1回目(2月7日):中央市民会館 第2・3会議室
第4回目(3月2日):中央市民会館 会議室A・B
 住所:越谷市越ヶ谷 4-1-1
 アクセス:東武スカイツリーライン(伊勢崎線)越谷駅東口下車、市役所通り徒歩7分
第2回目(2月12日)、第3回目(2月26日):男女共同参画支援センター「ほっと越谷」 
 住所:越谷市大沢3-6-1「パルテきたこし」3階
 アクセス: 東武スカイツリーライン(伊勢崎線)北越谷駅東口より徒歩1分

対象

市内在住の女性 定員40名 ※定員になり次第締切

費用

無料

申込み

令和元年12月20日(金曜日)から受付開始。市民健康課へ電話、来所または電子申請よりお申込みください。

定員になり次第締め切らせていただきます。
※締め切り後、キャンセル等で空きが出た場合には受付できる場合もございます。詳しくは、お電話で市民健康課(048-978-3511)までお問合せください。

お問い合わせ

保健医療部 市民健康課 成人保健(東大沢1丁目12番1号(保健センター内))
電話:048-978-3511 ファクス:048-979-0137

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〒343-8501
埼玉県越谷市越ヶ谷四丁目2番1号

電話:048-964-2111(代表) FAX:048-965-6433

開庁時間:開庁日の午前8時30分〜午後5時15分

法人番号:6000020112224

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