9月26日から11月7日（10月31日を除く毎週金曜日）
　午後1時30分から午後3時00分
　全6回

　出羽地区センター・公民館（七左町4-248-1）

　保健師による健康講話、講師による介護予防体操など

　65歳以上で運動習慣のない方

　30名

　無料

　室内用運動靴、運動のしやすい服装、長めのフェイスタオル、飲み物、筆記用具、ヨガマット

　※2回目以降に必要な持ち物については初回でご説明します。