高齢化の進行とともに、高齢者の健康づくりの必要性が高まっています。そこで、高齢者の健康の保持・増進や生きがいづくりを図り、また自立した生活が送れるよう介護予防の必要性を学び、運動をはじめるきっかけづくりを目指します。

　令和８年９月２５日～１１月６日　（１０月３０日を除く）

　午後1時30分から午後3時00分

　金曜日　全６回

　出羽地区センター・公民館　多目的ホール（七左町４-２４８-1）

　介護予防体操とレクリエーション

　越谷市在住の６５歳以上の方で運動習慣・運動制限がなく、毎回参加できる方

　事前申し込み：30名

　無料

　長めのフェイスタオル、飲み物、筆記用具、ヨガマット

　電子申請

　令和８年９月４日（金）～令和８年９月８日（火）

　電子申請はこちら （外部サイト）
　※電子申請で定員を超過した場合は電話申込を行わず、抽選を行います。当選された方のみ通知いたします。

　電　話
　令和８年９月１４日（月）～令和８年９月１８日（金）