幅広い方にご参加いただけるように、レイクタウンmoriでスポーツ講座を行います。

　令和8年7月16日（木）・7月23日（木）

   午前10時30分から午前11時30分

　木曜日、全2回

　レイクタウンmori　1階木の広場

　カキラ（肋骨体操）・・・カ（関節）キ（機能改善）ラ（楽になる）。深呼吸をしながら、肋骨を動かし背骨の歪み解消！肩甲骨と背中を動かし姿勢改善！代謝アップ！動きやすい身体に！椅子に座ったまま無理のない動きで、楽しみながら即効効果をご体感ください。

　市内在住・在勤で16歳以上の方

　事前申し込み：30名
　当日申し込み：10名

　※当日申込は、会場で直接受付（市内在住・在勤で16歳以上の方）

　※事前申し込みで30名以上の応募があった場合は抽選を行い、当選された方のみご連絡します。

　※当日参加を希望される方は開始5分前までに会場へ直接お越しください。

　無料

　運動のできる服装、タオル、飲み物

　※更衣室の用意がございませんので、運動ができる服装でお越しください。

電子申請

6月22日(月)から6月28日(日)まで

　電子申請はこちら （外部サイト）