幅広い方にご参加いただけるように、レイクタウンmoriでスポーツ講座を行います。

　当日参加枠（先着10名）では市内在住・在勤以外の方もご参加いただけますので、お気軽にご参加ください。

　7月3日（木）、9日（水）、23日（水）

   10時30分から午前11時30分

　全3回

　レイクタウンmori　1階木の広場

講師

後藤　明子　氏（カキラリストごっちん。）

カキラ（肋骨体操）・・・カ（関節）キ（機能改善）ラ（楽になる）。深呼吸をしながら、肋骨を動かし背骨の歪み解消！肩甲骨と背中を動かし姿勢改善！代謝アップ！動きやすい身体に！椅子に座ったまま無理のない動きで、楽しみながら即効効果をご体感ください。

市内在住・在勤で16歳以上の方

事前申し込み：30名

当日参加申込枠：10名

※事前申し込みで30名以上の応募があった場合は抽選を行い、当選された方のみご連絡します。

※当日参加を希望される方は開始5分前までに会場へ直接お越しください。

無料

運動のできる服装、タオル、飲み物

※更衣室の用意がございませんので、運動ができる服装でお越しください。

電子申請

6月16日(月)から6月22日(日)まで

　電子申請はこちら （外部サイト）

※事前申し込みは市内在住・在勤の方のみ