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越谷市 Koshigaya City

現在地

更新日:2022年9月8日

ページ番号は12783です。

広報こしがやお知らせ版 令和元年8月の健康ガイド(12~13面)

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健康ガイド

市民健康課(保健センター) 〒343-0022 東大沢1-12-1 TEL 048-978-3511
 対象者は市内在住の方。特に記載がない場合の会場・問合せは市民健康課(保健センター)、費用は無料。◎は事前に市民健康課への申し込みが必要です(電話可。申し込み順)。電話番号のおかけ間違いにご注意ください。
 コバトンは、埼玉県コバトン健康マイレージポイントの対象事業です。

健(検)診・相談

●越谷市特定健診等(集団)
【日時・場所】表1のとおり 
【対象】越谷市国民健康保険(40歳以上)または後期高齢者医療制度に加入している方、医療保険未加入の方(対象の方に、受診券または健診問診票を5月下旬に送付しました) 
【持ち物】受診券(宛名が印刷されているもの。問診部分を必ずご記入ください。受診券が無いと受けられません)、保険証、昨年の健診結果(お持ちの方)、上履き(必要な会場のみ) 
【申込み】当日会場へ
*同じ会場で肺がん・結核検診(集団)も受けられます
*11月10日(日曜日)まで医療機関で、個別健診を実施しています。どちらか一方を受診してください
*医療保険に未加入の方(40歳以上)は、生活保護受給証等と記入済みの健診問診票をお持ちください
【お問い合わせ】
実施内容について…市民健康課 TEL 048-978-3511
受診券について…国民健康保険課
▽国民健康保険に加入の方 TEL 048-963-9154
▽後期高齢者医療制度に加入の方 TEL 048-963-9170

●肺がん・結核検診
いずれも
【内容】胸部レントゲン検査、喀痰(かくたん)検査(必要な方のみ)。個別または集団検診のどちらかを受診 
【対象】40歳以上(昭和55年3月31日以前生まれ)の方(年1回) 
【持ち物】保険証など住所が確認できるもの
▽個別検診…
【日時】8月10日(土曜日)まで 
【場所】実施医療機関(保健カレンダーまたは市ホームページをご覧ください) 
【費用】1000円(喀痰検査は500円追加) 
【申込み】直接実施医療機関へ 
▽集団検診…
【日時・場所】表1のとおり 
【費用】300円(喀痰検査は500円追加) 
【申込み】当日会場へ
*検診では、上半身は無地のTシャツのみ着用できます

表1令和元年度 集団健(検)診日程表
(越谷市特定健診等、肺がん・結核検診)
【受付時間】各会場とも12:30~14:00
【定員】各日160人(地区センターは130人)
*定員を超えた場合、お断りすることがあります
※の会場は上履きをお持ちください
*車での来場はご遠慮ください

日程 会場
9月3日(火曜日)・4日(水曜日) 北部市民会館
9月5日(木曜日)・6日(金曜日) 荻島地区センター
9月10日(火曜日)~13日(金曜日) 桜井地区センター
9月17日(火曜日)・18日(水曜日) 南越谷地区センター
9月19日(木曜日)~21日(土曜日) 保健センター
9月24日(火曜日)・25日(水曜日) サンシティ
9月26日(木曜日)・27日(金曜日) 大相模地区センター
9月28日(土曜日) 保健センター
9月30日(月曜日)・10月1日(火曜日) 増林地区センター
10月2日(水曜日)~4日(金曜日) 第1体育館※
10月8日(火曜日)・9日(水曜日) 北越谷地区センター
10月10日(木曜日)・11日(金曜日) 北部市民会館
10月15日(火曜日) 出羽地区センター
10月16日(水曜日)~18日(金曜日) 南体育館※
10月21日(月曜日) 新方地区センター
10月23日(水曜日)~25日(金曜日) 蒲生地区センター
10月26日(土曜日)・28日(月曜日)~30(水曜日) 保健センター


●がん検診無料クーポン券での子宮頸(けい)がん検診・乳がん検診
 対象の方に子宮頸がん検診・乳がん検診の無料クーポン券を6月末に送付しました。無料クーポン券で検診を受けられる期間は、乳がん検診は8月31日(土曜日)まで、子宮頸がん検診は11月30日(土曜日)までです。実施期間終了間際は大変混み合います。お早めの受診をお願いします。

◎栄養士にきく! 食生活なんでも相談
【日時】8月8日(木曜日)、午前9時~11時(予約制) 
【内容】栄養士による生活習慣病予防等の個別相談 
【対象】3人 
【申込み】 受付中。事前予約制で随時相談あり

◎リハビリなんでも相談
【日時・場所】
(1)8月8日(木曜日)…ゆりのき荘 
(2)8月16日(金曜日)…くすのき荘 
(3)8月20日(火曜日)・9月3日(火曜日)…保健センター
(1)(2)午前9時30分~11時 (3)午前9時~11時30分
【内容】リハビリ(機能訓練の方法・腰痛予防・筋力向上など)について理学療法士や作業療法士による個別相談 
【対象】各回8人 
【申込み】 (1)(2)当日会場へ (3)受付中

◎歯科健診・相談~歯の健康・健康長寿の第一歩~
【日時】8月21日(水曜日)、午後1時30分~3時
【場所】児童館コスモス 
【内容】歯科健診・相談・ブラッシング指導。治療は行いません 
【対象】お子さんと保護者20人 
【申込み】 受付中。電話または市ホームページから電子申請で申し込み

保健所からのお知らせ

■アルコール関連問題啓発市民公開セミナー
 自分や家族のお酒の飲み方が心配な方へ。この市民公開セミナーでは、お酒との付き合い方、お酒とこころの健康に関して必要な情報や知識について学びます。
【日時】9月7日(土曜日)、午前10時~正午 
【場所】中央市民会館5階第4~6会議室 
【内容】テーマは「自分の飲み方が心配な人に」講師は国立肥前精神医療センター院長の杠(ゆずりは)岳文(たけふみ)さん 
【対象】80人
【申込み】8月6日(火曜日)から
【持ち物】筆記用具
【申込み】電話で下記へ
【お問い合わせ】精神保健支援室 TEL 048-963-9214

講座・教室

◎ラク楽! 男の料理教室 日本の味を食べ歩き~神奈川編~
【日時】9月10日(火曜日)、午前10時~午後1時
【内容】講話と調理実習
【対象】24人
【費用】500円
【申込み】受付中

◎ヘルシーキッズスクール
【日時】(1)8月30日(金曜日) (2)9月6日(金曜日)。いずれも午前10時~11時30分
【内容】(1)食生活と歯科保健(試食あり) (2)親子で遊ぼう
【対象】2歳のお子さんと保護者25組
【持ち物】歯ブラシ((1)のみ)、水分補給用の飲み物、筆記用具
【申込み】 受付中

◎おいしいランチで健康づくり!「生涯骨太クッキング」
【日時】8月28日(水曜日)、午前10時~午後1時
【内容】ヘルスメイトによる講話と調理実習
【対象】24人
【費用】400円
【申込み】 受付中

コバトン旬の野菜をおいしく食べよう! ヘルシークッキング「かくれメタボ改善」
【日時】8月27日(火曜日)、午前10時~午後1時
【内容】講話と調理実習
【対象】24人 
【費用・持ち物】500円
【申込み】 受付中

コバトン継続が大事! 「糖尿病予防のバランス食講座」
【日時】9月9日(月曜日)、午前10時~11時30分
【内容】糖尿病を予防する食生活についての講話
【対象】10人
【申込み】 受付中

コバトン痛み予防教室
【日時】(1)腰痛編…8月21日(水曜日) (2)肩の痛み編…9月6日(金曜日)。いずれも午前10時~11時30分
【場所】(1)大袋地区センター (2)蒲生地区センター
【内容】理学療法士・作業療法士による講話、家で簡単にできる体操やストレッチ
【対象】市内在住で医師による運動制限のない方。(1)20人 (2)15人
【持ち物】▽共通…運動のできる服装、水分補給用飲み物、筆記用具 ▽(1)…バスタオル、上履き ▽(2)…浴用タオル
【申込み】 (1)8月7日(水曜日)から (2)8月9日(金曜日)から

コバトンロコモ予防チャレンジ教室
【日時】9月30日(月曜日)・10月21日(月曜日)・11月18日(月曜日)。いずれも午前10時~正午(全3回)
【内容】講話、筋力トレーニングや体操の実演、ミニ体力測定
【対象】市内在住で40歳以上の方20人
【持ち物】運動のできる服装、運動靴、水分補給用の飲み物、タオル、電卓
【申込み】 8月9日(金曜日)から

コバトン健康体操教室
【日時・場所】下表のとおり。初回のみ2時間
【内容】健康チェック、健康講話、健康体操、ハッポちゃん体操
【対象】市内在住で初回を含め毎回出席できる運動制限のないおおむね40歳以上の方
【持ち物】水分補給用の飲み物、タオル、室内用運動靴
【申込み】
▽8月8日(木曜日)~14日(水曜日)…市ホームページから電子申請 
▽8月16日(金曜日)~22日(木曜日)…電話でスポーツ振興課へ
*健康チェックの結果で参加をお断りする場合があります
*電子申請からの申し込みで定員に達した場合、電話での申し込みはできません
【お問い合わせ】スポーツ振興課 TEL 048-963-9284

健康体操教室日程表
日時 会場/定員 体操の内容
9月3日~12月3日の火曜日(9月24日・10月1日・22日・29日・11月5日・26日を除く)(全8回)9:15~10:45(9月3日は9:15~11:15) 総合体育館
/70人
有酸素運動やボールを使った筋力トレーニング、ストレッチ
9月5日~10月24日の木曜日(全8回)10:00~11:30(9月5日は10:00~12:00) 県立大学
/70人
有酸素運動や、気功とヨガを取り入れた、けいらくビクス
9月4日~11月13日の水曜日(10月2日・16日・30日を除く)(全8回)13:30~15:00(9月4日は13:30~15:30) 南体育館
/70人
家庭でも手軽にできる筋力トレーニングやストレッチ

*複数会場での参加はできません

コバトンハッポちゃん体操公開練習
【日時・場所】(1)8月22日(木曜日)…イオンせんげん台店 (2)9月3日(火曜日)…北越谷地区センター。いずれも午前10時~11時30分
【持ち物】水分補給用の飲み物
【申込み】 当日会場へ

ご協力ください愛の献血
 越谷レイクタウン献血ルーム(イオンレイクタウンmori(もり)1階 TEL 048-987-3737)で全血献血・成分献血ができます。そのほかの献血できる場所は、日本赤十字社ホームページで検索できます。
【お問い合わせ】保健総務課 TEL 048-973-7530

健康情報コラム

自分自身で意思決定することを大切にするために
埼玉県立大学 保健医療福祉学部
社会福祉子ども学科 准教授 小川 孔美

 私たちは、日常生活におけるすべてのことについて、意思決定しながら生活しています。朝何時に起きようか、朝ごはんは何を食べようか、今日は何分発の電車に乗って行こうかなど、毎日多くのことを自分の判断で決定しています。
 日々、多くのことを自分自身で意思決定をし、個人として尊重され生きる権利は、「基本的人権の尊重」を理念とする憲法13条において保障されています。
 一人ひとりを独立した存在としてとらえ、その個人の価値を尊重することは、障がいや認知症等により判断能力が不十分になったとしても、また、病気になり医療を必要とし、やがて人生の最終段階における医療行為において意思決定する際にも大切です。
 そのため、わが国においてさまざまな「意思決定支援」のためのガイドラインがつくられています。
 平成30年3月には「人生の最終段階における医療・ケアの決定プロセスに関するガイドライン」が、そして、同年6月には「認知症の人の日常生活・社会生活における意思決定支援ガイドライン」が出されています。
例えば、「認知症の人の日常生活・社会生活における意思決定支援ガイドライン」には、「認知症の症状にかかわらず、本人には意思があり、意思決定能力を有するということを前提にして、意思決定支援をする」ことが、「認知症の人の特性を踏まえた意思決定支援の基本原則」として掲げられています。
 認知症の症状が出てくると、介護者は、本人はよくわからないだろうから、よかれと思って代わりに決めてしまう、あるいは、本人を説得するような支援が多くなり、本人が自分自身で意思決定をするチャンスを奪ってしまうことが多くなってしまいがちです。関わる家族、関係者らチームによる早期からの継続的支援の重要性等、多くの示唆がありますので、皆さん必ずご一読ください。

もしものときは!

 急患診療所などの救急医療は、急患(急性の病気)の診療が対象です。また、医療費が通常と異なる場合があります。
 日曜日や祝日に診療を行っている医療機関は、市ホームページや、公共施設で配布している「越谷市の休日診療・救急医療のご案内」をご覧ください。
〈お盆の期間の診療〉
 8月10日(土曜日)~18(日曜日)に診療を行っている市内の医療機関は、市ホームページに掲載します(8月5日(月曜日)ごろを予定)。受診の際は、事前に各医療機関に電話連絡のうえ、受診してください。

休日当番医

 診療時間は医療機関や診療内容によって異なります。事前に各医療機関に電話連絡のうえ、受診してください。
8月12日(休日)
▽和光クリニック  TEL 048-964-6055 赤山町1-52/皮
▽石川医院  TEL 048-962-3370 越ヶ谷2-3-20/内・胃腸・小・アレ
▼こむろ歯科クリニック TEL 048-974-2578 弥十�427-1/歯

夜間急患診療所

東越谷10-81  TEL 048-960-1000
【休診日】なし(年中無休)
【診療科目】内科・小児科(内科的疾患)
【受付】午後7時30分~午後10時30分
【診療】午後8時~午後11時
*薬の処方は、原則1日分となります。翌日は、かかりつけ医をご受診ください
*受診の際は事前に電話のうえ、健康保険証 等をお持ちください

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<急急病に関する相談・緊急に受診できる医療機関の案内>
●埼玉県救急電話相談
 #7119または TEL  048-824-4199
24時間365日実施。急な病気やけがに関して、看護師の相談員が医療機関を受診すべきかどうかなどをアドバイスします。また、緊急に受診できる医療機関(歯科・口腔外科・精神科を除く)もご案内します。
*救急電話相談は、医療行為ではなく、相談者への電話でのアドバイスを行うものですのでご了承ください

<緊急的な精神医療相談>
●埼玉県精神科救急情報センター
TEL 048-723-8699
休日や夜間の緊急的な精神医療相談。月曜~金曜日は午後5時~翌朝8時30分、土曜日・日曜日、祝日、年末年始は午前8時30分~翌朝8時30分

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