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市民健康教室(全8回)

更新日:2019年5月28日

家族や仲間の健康を支えたい、楽しく健康づくりを学びたい、そんな方へおすすめの講座です。
*食生活改善推進員と健康長寿サポーターの養成を兼ねます。

令和元年度日程及び内容

日程 内容
1 7/10(水曜)

開講式、身体測定
講話「越谷市の健康づくり」

2 7/18(木曜)

講演「生活習慣病予防〜10年後の血管をまもるために〜」
講師 獨協医科大学埼玉医療センター医師の成瀬里香さん

3 7/25(木曜)

運動の講話と実習「健康的ダイエットのすすめ」
講師 埼玉県立大学教授の佐藤雄二さん

4 8/1(木曜)

講演「口腔と全身との関係」
講師 せんげん台くすのき通り歯科院長の菅崎弘典さん

5

8/7(水曜)

ヘルスメイトの活動紹介と調理実習体験
講師 越谷市食生活改善推進員(ヘルスメイト)

6 8/22(木曜)

講話「健康長寿サポーターになろう!」
体操「ハッポちゃん体操」

7 9/4(水曜)

食生活講話

8

9/11(水曜)

講話「こころの健康づくり」
身体測定、閉講式

時間

午前10時から正午※8月7日は午後1時まで

会場

保健センター

定員

30人(先着順)

費用

500円※8月7日の調理実習代

申込み

6月1日から申込み開始
下記の電子申請、または電話で市民健康課(保健センター)へ
※電話は平日8時30分から17時15分まで

お問い合わせ

保健医療部 市民健康課 成人保健(東大沢一丁目12番地1(保健センター内))
電話:048-978-3511 ファクス:048-979-0137

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