更新日：2024年5月1日
ページ番号は8632です。
市民健康教室
楽しく健康づくりを学びたい方、家族や仲間の健康を支えたい方、このページを開いてくださった方、是非ご参加ください。
5日以上受講された方へ修了証をお渡しします。
開催予定
日程や内容が変更になる場合があります
| 回 | 日時 | 内容 |
|---|---|---|
| 1 | 7月5日（金曜） 10時～12時 |
・開講式 ・身体測定（体重、体脂肪、腹囲、血圧等） ・講話「越谷市の健康づくり」 |
| 2 | 7月18日（木曜） 10時～12時 |
・ハッポちゃん体操 ・健康長寿サポーターになろう |
| 3 | 7月25日（木曜） 10時～12時 |
講話と実習「こまめに身体を動かそう」 埼玉県立大学教授 北畠 義典 さん |
| 4 | 8月1日（木曜） 13時30分～15時 |
歯科医師講演「歯とお口の健康づくり講演会」 大袋歯科医院 飼馬 祥頼 さん |
| 5 | 8月6日（火曜） 10時～12時 |
調理実習「ヘルスメイトを体験してみよう」 |
| 6 | 8月22日（木曜） 10時～12時 |
栄養士講話「毎日の食事と健康」 |
| 7 | 8月30日（金曜） 10時～12時 |
医師講演「10年後の血管をまもるために」 獨協医科大学埼玉医療センター 浅井 久美子 さん |
| 8 | 9月6日（金曜） 10時～12時 |
・身体測定 ・保健師講話「こころの健康づくり」 ・閉講式 |
- 会場 保健センター
- 対象 市内在住の方30人
- 費用 調理実習の材料費500円
このページに関するお問い合わせ
保健医療部 健康づくり推進課（東越谷十丁目31番地（保健センター1階））
電話：048-960-1100 ファクス：048-967-5118
