自分の乳房の状態に日頃から関心を持ち、乳房を意識して生活することです。
乳がんの早期発見・診断・治療につながる、女性にとって非常に重要な生活習慣です。

着替えや入浴などの際に乳房を見て、触って、感じてみましょう。
〇乳房のセルフチェックの時期

• 生理がある方…生理が終わって4〜5日後、毎月1回
• 閉経後の方　…日を決めて、毎月1回

定期的に行うことにより、自分の乳房の普通の状態がわかり、異常に早く気づくことができます。
セルフチェックの方法は、下記のサイトなどを参考にしてください。

乳がんのセルフチェックの方法をご覧いただけます。

ピンクリボンフェスティバル・乳がんなどに関する情報が掲載されています。

〇乳房のしこり
　以前より硬いところ、以前になかったしこりはありませんか？
〇乳頭からの分泌物
　血性の分泌液はありませんか？
〇乳頭や乳輪の皮膚の変化
　ただれやびらんはありませんか？
〇乳房皮膚の変化
　へこみやくぼみ、ひきつれはありませんか？

少しでも異常を感じたら、検診を待たずに医療機関（乳腺外科・乳腺外来など）を受診しましょう。

※越谷市の乳がん検診は、市内在住の35歳以上の女性の方が2年に1回受診していただけるよう実施しています。

越谷市では、乳がん検診を集団検診（5月）と施設検診（6〜8月）で実施します。

対象となる方は、集団検診か施設検診のどちらかお選びいただき、乳がん検診をお受けください。

乳がん集団検診の詳細はこちらをご覧ください。

乳がん施設検診の詳細はこちらをご覧ください。